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「ニキビ」は二十歳を過ぎれば「吹き出物」。
とはよく言いますが、個人的にはニキビは、ぽつぽつと出てくる控え目な「吹き出物」とは一線を画す、別格の存在感を放つモノだと思います。
私の場合、ニキビが出来やすいのはアゴと鼻の横の部分で、おそらく睡眠不足、ビタミン不足、不十分なメイク落とし(または、逆に洗いすぎによる肌トラブル)などが原因なのではないかと思っています。
特に、睡眠不足とビタミン不足が重なった時の“にきび出現率”はとても高く、出来てしまった時の(やっちゃった・・・)感はとても情けないものがあります。
でも、出来てしまったものは仕方がない。
野菜ジュースとビタミンA〜Eのサプリメントをきっちり飲み、時間を作って(できれば日付が変わる前に)ぐっすり眠り、ビタミンC誘導体とヒアルロン酸保湿液でパッティング、フェイスマスクでWパック。
大抵のにきびは、清潔にしてぐっすりと眠れば自然と治ってゆくものですが、少し長引きそうな場合でも、決してむやみに指で触れたりしない事は鉄則中の鉄則ですよね。
生活リズムを整えることは勿論、出来るだけにきびが登場してしまわないよう、忙しい時でもさっと飲める野菜ジュースやビタミンサプリは、毎日きっちりと飲む習慣を身に付けておきたいものです。
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