メンズエステ｜マッサージ店のBlogです。多くのビジネスマンから支持されている人気店です。
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人のカラダは食事で決まると言われています。
もちろん、その時間というのも重要な要素ですよね。
人間のカラダは２４時間サイクルでリズムつけられています。
同じ食べ物でも朝取る場合と、夜取る場合では全く吸収のされかたが 異なって来たりします なので、そうしたことを知っておくともっと健康になるというわけです☆
一日に必要なタンパク質と脂肪分を朝取ると体重は減っていきます。
同じものを夜食べると体重が増えてしまい、 さらに 血圧が上がり、
心臓病に負担がかかってしまうという研究結果も出ています。
いらっしゃるお客様は非常に多くがビジネスマンの方です。
そして夜にご飯とお酒をしっかり飲んで食べてこられた方が多いです。
そうした健康について、お客様と話をしながら 気をつけてもらっているのです。
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